아주작은습관의힘

파워포즈, 66일 습관, 마시멜로 실험까지. 심리학 베스트셀러를 실생활에 적용해보며 확인한 흔한 오해 7가지와, 책 내용을 실제로 써먹으려면 어디를 어떻게 바꿔야 하는지 정리했습니다.

자기계발서 5권을 무작정 읽으면 남는 게 없습니다. 습관·집중·끈기·관계·우선순위 순으로 읽는 단계별 순서와 각 권을 실제 행동으로 바꾸는 방법, 그리고 이 책들이 통하지 않는 예외 상황까지 정리했습니다.